Kuvaus
Harjoittelu tapahtuu yhdeksällä kuntolaitteella, joilla vahvistetaan eri lihasryhmiä. Vastusta on helppo säätää, ja samalla harjoitetaan kahta vastakkaista lihasryhmää.
Kiertoharjoittelu yhdistää aerobisen ja lihaskuntoharjoittelun, joten treeni vie vähemmän aikaa. Yhdessä harjoituksessa käydään läpi kaikki 18 tärkeintä lihasryhmää, jotka tukevat arjessa jaksamista.
Harjoittelu on turvallista, tehokasta ja mukavaa. Laitteet ovat ergonomisia ja soveltuvat kaikille iästä tai kunnosta riippumatta – myös senioreille ja henkilöille, joilla on aiempia vammoja. Kiertoharjoittelua ohjaa liikuntahoidon asiantuntija, joka muokkaa harjoitukset asiakkaiden tarpeisiin sopiviksi.
