Beskrivning
Sportmassage stärker kroppens förmåga att återhämta sig, förbereder idrottaren för muskelarbete och påskyndar återhämtningen.
Det är en terapeutisk massage som syftar till att öka kroppens regenerativa krafter och arbetsförmåga, minska trötthet och förebygga skador. Massage riktas mot specifika muskelgrupper som utsätts för hög belastning i idrott. Sportmassage används både inför tävling och för återhämtning efter ansträngning. Den är mer kraftfull än klassisk massage och lämpar sig för idrottare och aktiva personer.
Rekommenderas vid muskelvärk, spasmer och ledvärk.
Kontraindikationer
Massage bör undvikas vid inflammatoriska processer, hjärt- och kärlsjukdomar, tumörer, åderbråck och graviditet.
