Kuvaus
Tämä on perinteinen ja yleinen hierontamuoto, jota tehdään sekä öljyllä että kuivana. Terapeuttista hierontaa voidaan soveltaa yksittäisiin kehonosiin tai koko kehoon toiveidesi ja tarpeidesi mukaan.
Se lievittää kipeytyneitä ja jännittyneitä lihaksia ja rentouttaa sekä henkistä että fyysistä stressiä. Hieronta lisää aineenvaihduntaa, aktivoi imunestejärjestelmän kiertoa, puhdistaa kehoa jätetuotteista ja parantaa verenkiertoa. Kehon vastustuskyky sairauksia vastaan kasvaa hieronnan jälkeen.
Vasta-aiheet
Hieronta on vasta-aiheista akuuteissa sydän-, munuais- tai keuhkosairauksissa, pahanlaatuisissa kasvaimissa, hyytymishäiriöissä tai tulehdussairauksissa. Hierontaa ei myöskään suositella raskauden aikana.
