Kuvaus
lisääntyminen syksyllä ja talvella ovat kaikki oireita, joita valohoito voi lievittää. Näiden oireiden esiintyminen vuoden pimeimpinä aikoina voi liittyä ongelmiin kehon melatoniinihormonin tason säätelyssä, joka on yleensä korkeampi kuin normaalisti päivällä. Valohoito auttaa vähentämään tämän hormonin tuotantoa päivällä ja saa sinut tuntemaan olosi iloisemmaksi. Hoidossa käytetty valo hidastaa melatoniinin tuotantoa aivoissa, mikä vähentää uneliaisuutta ja mielialan vaihteluita.
Valohoito on myös erittäin hyödyllistä, jos kärsit jetlagista tai yötyöstä johtuvista unihäiriöistä. Saadaksesi hoidosta parhaan hyödyn, on suositeltavaa käydä päivittäin hoidossa 1–3 viikon ajan, ja hoito voidaan toistaa 1–2 kuukautta myöhemmin. Hoito on tehokkainta ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä.
Huomaa: Koska valo imeytyy verkkokalvon kautta, sinun on katsottava suoraan valonlähdettä muutaman sekunnin ajan joka minuutti.
Älä käy tätä hoitoa, jos sinulla on glaukooma, akuutti tai krooninen silmätulehdus, verkkokalvo- tai mykiöongelmia, mukaan lukien mykiön puuttuminen.
Vasta-aiheet
Sinun tulee myös välttää hoitoa, jos käytät valohoitoon vasta-aiheisia lääkkeitä: valoherkkiä valmisteita, kuten klorokiinia, litiumia ja fluoksetiinia, tetrasykliinivalmisteita, Daonilia, Eugluconia, Glibenese, Klorproman, Klorpromazin, Largactil, Melizid, Melleril, Mindiab, Neotigason, Orsanil, Rastinon, Roaccutan tai Semi-Eugluco.
